La chlorella : Une algue miraculeuse d’eau douce
Cette algue contient près de 60% de protéines ainsi que la quasi totalité des vitamines et minéraux en quantité importante. Celle-ci renferme dix fois plus de vitamine A que le foie de bœuf et quarante fois plus de protéines que le riz. En effet, elle regorge non seulement minéraux mais aussi de protéines végétariennes. A titre d’exemples, on peut trouver dans la chlorella : des polysaccharides, des oligo-éléments rares, des acides gras essentiels non saturés, etc.
Certains médecins le considèrent comment étant le meilleur agent de purification. Il n’est pas nécessaire d’associer la chlorella avec d’autres compléments alimentaires vu qu’il est suffisamment riche en substances essentielles. En effet, c’est une source remarquable de nutriments. Elle est à la fois riche en fibres, glucides, phyco-pigments, acides gras polyinsaturés, etc. Il s’agit aussi de la source végétale la plus importante de chlorophylle.
Plus d’informations sur ses vertus nutritionnelles
Grâce à sa haute teneur en chlorophylle, la chlorella favorise la santé des bactéries probiotiques et elle est particulièrement bénéfique pour la flore intestinale vu qu’elle aide à régénérer. Elle lui confère aussi des propriétés détoxifiantes et rééquilibrantes. La chlorophylle permet en effet de désintoxiquer l’organisme, de l’oxygéner et de maintenir l’équilibre acido-basique. Outre la chlorophylle, elle renferme aussi de la sporopoléine qui a la particularité de fixer sur son passage les toxines et métaux lourds comme le cuivre, le mercure, le plomb, etc.
Très riche en acides aminés essentiels, la chlorella a également des propriétés cicatrisantes exceptionnelles. Celle-ci apporte en effet des porphyrines qui activent le métabolisme cellulaire. Elle tuerait par ailleurs les cellules cancérigènes vu qu’elle est aussi riche en caroténoïdes. Particulièrement riche en vitamine B12, cette algue protège également contre les troubles cognitifs chez les enfants et les risques de démence chez les personnes âgées.
Les propriétés préventives de la chlorella
Grâce à ses composants, la chlorella est capable de prévenir un grand nombre de maux et troubles. A titre d’exemples, celle-ci aurait un effet antitumoral, hépatoprotecteur, etc. Elle préviendrait aussi contre l’affaiblissement cognitif.
- Protecteur des voies digestives : Elle maintient aussi le système digestif en bonne santé en multipliant le nombre de bonnes bactéries lactiques vu qu’il possède un potentiel probiotique.
- Protecteur contre les UVb : En inhibant la production de substances novices qui sont induites par les Uvb, elle protègerait la peau contre ces les éventuels dommages causées par ces derniers.
- Anti-âge et antioxydante : La chlorella est capable d’inhiber la formation d’un ensemble de molécules qui sont impliquées dans le vieillissement. Grâce à ses propriétés anti oxydantes, elle contribue aussi à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Prévention contre l’athérosclérose : Celle-ci serait également capable de diminuer l’hypertension et réduire l’excès de graisses. C’est ainsi qu’elle évite l’athérosclérose qui se caractérise par un dépôt de lipides sur la paroi des artères.
- Anti cancérigène : Elle prévient le cancer en renforçant le système immunitaire. Lorsque ce dernier est renforcé, le corps peut à nouveau lutter contre la maladie et se défendre par lui-même des bactéries, des produits chimiques, des virus, etc.
Les propriétés curatives de la chlorella
Grâce à ses nombreuses propriétés thérapeutiques, la chlorella serait entre autres utile dans les cas suivants :
- En cas d’obésité et de diabète
- En cas de fatigue et de dépression
- En cas de déficience immunitaire
- En cas d’infections et d’inflammations
- En cas d’affections hépatiques
Effets secondaires
Il faut tout d’abord savoir qu’il convient de s’assurer de la qualité de la chlorella qu’on va prendre, notamment de leur mode de culture et de production. Les effets secondaires de la chlorella se traduisent généralement par quelques des troubles. Certes, des infections peuvent aussi apparaître en début de désintoxication. La chlorella cause rarement des maux de tête, des douleurs articulaires, des courbatures, des tremblements, des engourdissements ou encore des vertiges. Pour les faire disparaître, il est conseillé d’augmenter les doses pour que l’élimination des produits toxiques se fasse plus rapidement.
D’ailleurs, il n’y a aucun risque de surdosage durant une cure de chlorella. Il faudra ensuite réduire progressivement les doses jusqu’à atteindre la prise standard. En début de prise, les effets indésirables peuvent être différents d’une personne à l’autre, même en intensité. On ressent parfois un dérèglement avec de possibles ballonnements au ventre qui disparaîtront après quelques jours. Pour la plupart des utilisateurs, ces derniers sont légers et supportables. Il est à noter que cette micro algue est contre indiquée lorsqu’on est sous traitement anticoagulant et en cas de problème d’hémachromatose.
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